bacak Ile ilgili detaylı notlar
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer dakika buz torbası terk etmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına neden olmaktadır.Başkaca, sağlıklı bir beslenm